เราถูกสอนกันมาตั้งแต่เด็ก ๆ ใช่ไหมล่ะ ว่าการนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่บางทีคุณครูอาจจะสอนไม่หมด เพราะการนอนหลับสนิท หลับลึกด้วยจิตใจที่ผ่อนคลายต่างหาก… Read More »อาหาร 6 ชนิด กินแล้วนอนหลับสบาย ห่างไกลหมีแพนด้า
โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และเกิดขึ้นได้ในทุก ๆ ช่วงของชีวิต โดยมีสาเหตุได้หลายอย่าง เช่น การสูญเสีย ความผิดหวัง และยังสามารถเกิดขึ้นได้เอ… Read More »5 สิ่งที่ควรทำ เมื่อรู้ว่าคนใกล้ตัวป่วยเป็น โรคซึมเศร้า
การตรวจยีนมะเร็ง อาจเป็นเรื่องใหม่ของใครหลาย ๆ คน แต่มันจะดีกว่าไหม ถ้าเราสามารถพบเนื้อร้ายที่เรียกว่า มะเร็ง ก่อนที่มันจะกระจายไปไกลทั่วร่างกาย ยากเกินกว่าที่จ… Read More »ตรวจยีนมะเร็ง ออกแบบชีวิตได้ง่าย ๆ ความรู้ที่คนไม่เป็นมะเร็งควรรู้
ความอ้วน หลัก ๆ เกิดมาจากพฤติกรรมการกินเป็นสำคัญ อันว่าเมืองไทยนั้นมีอาหารน่ากินเยอะแยะเต็มไปหมด ซ้ำหนักยังมีแอพมาชี้ช่องทางนำพาไปกินของอร่อย ๆ อีกต่างหาก ซ้ำร้… Read More »5 วิธี กินอย่างไรให้ผอม เทคนิคลดน้ำหนักง่าย ๆ ลองดูสิ
จากกรณี การเสียชีวิตของ โจ บอยสเก๊าท์ นักร้องดังยุค 90 จากภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน ทำให้เกิดการวิพากษ์วิจารณ์ เรื่องความรู้ความเข้าใจในการทำ CPR ว่าเป็นสิ่งที… Read More »CPR และหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน คืออะไร จากกรณีศึกษา โจ บอยสเก๊าท์
ช่วงแค่ไม่กี่วันที่ผ่านมานี้ คนในวงการบันเทิงต้องสูญเสียศิลปินฝีมือดีไปถึง 2 คน คนแรกเป็นร็อกเกอร์สาว แหวน ฐิติมา เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเต้านม และลุกลามไปที่กระ… Read More »หมอดังเผยวิธีง่ายๆ… ทำอย่างไร ถ้าไม่อยากตายด้วยมะเร็ง
